Parco Nazionale del Circeo: gli itinerari

PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO

Pochi posti vicino Roma hanno scenari meravigliosi come quelli del Parco Nazionale del Circeo. Una montagna protesa nel Tirreno segna la punta settentrionale del Golfo di Gaeta e, dall’altro lato, apre ad una baia ampia ed orlata di dune, che arriva fino a Nettuno.

La sottile duna costiera separa i quattro laghi del parco dal mare. Se si sale sul Picco di Circe (il punto più alto del Monte Circeo) la vista abbraccia i laghi, i due lembi di costa e le Isole Pontine, ma anche il bosco verso l’interno, che è la più grande foresta naturale di pianura d’Italia.

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Poi c’è lo scenario da “Travolti da un insolito destino nell’azzurro mare di agosto” dell’isola disabitata di Zannone e quello fuori dal tempo della palude della Verdesca e della Villa di Fogliano.

PARCO DEL CIRCEO

Con i suoi 84,4 km quadrati il Parco Nazionale del Circeo è uno dei parchi più piccoli d’Italia. E’ impressionante trovarsi davanti, appena lasciata la grande città, una così grande biodiversità, come se si fosse sbarcati, pur senza navigare, su un’isola.

La duna litoranea, la foresta di pianura, la macchia del Promontorio del Circeo e le zone umide sono gli ecosistemi del parco. Ma poi ci sono anche i borghi medievali dei dintorni, l’architettura razionalista, le grotte marine ed emerse, le ville romane e le rovine disseminate lungo tutto il territorio del Parco Nazionale.

Di seguito trovate tutti gli itinerari più belli da scoprire con le informazioni utili su flora e fauna, la mappa del parco, gli orari e il costo dell’entrata con le spiagge da vedere assolutamente al Parco Nazionale del Circeo.

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PARCO DEL CIRCEO FLORA E FAUNA

Il Parco del Circeo, come dicevamo più su, conta diversi eco-sistemi, ognuno con la sua flora e fauna. La biodiversità è garantita dalla diversità ambientale, ma in ogni ecosistema non è così varia come l’occhio colpito da quel verde insolito suggerisce.

  • Nella foresta ci sono cerri, farnetti e farnia ed in misura minore sughere e lecci. Nelle zone che circondano i laghi troverete gli eucaliptus piantati per favorire il drenaggio dell’acqua durante la Bonifica dell’Agro Pontino.
  • Il sottobosco è denso e intricato fatto di pungitopo, felci ed asparagi. In autunno è un posto perfetto per raccogliere i funghi (qui trovate tutte le info per raccogliere i funghi nel parco del Circeo con leggi e specie da raccogliere).
  • Nelle zone paludose ci sono giunchi, finocchi acquatici, menta d’acqua e giaggiolo acquatico.
  • Nelle zone del promontorio del Circeo esposte al sole (Quarto Caldo) ci sono erica e rosmarino, lentisco, mirto, cisto, fillirea, alaterno, lianose e robbia selvatica. Sulle rupi assolate crescono anche l’euforbia arborea, la palma nana ed una specie endemica che si chiama Centaurea circae.

Il limonio ed il finocchio marino arrivano fino al mare, vicino ai cespugli di ginepro fenicio e di timelea barbosa.

Il re della fauna del Parco del Circeo è il cinghiale, ma ci sono anche volpi, lepri (che vivono anche tra le dune a due passi dal mare) ed il daino (che è una specie alloctona).

Tra gli uccelli ci sono il Falco Pellegrino, che si riproduce sulle falesie del Promontorio e gli Aironi Cenerini e le Cicogne che vivono nelle zone intorno ai laghi costieri.

PARCO DEL CIRCEO ORARI E PREZZI

L’entrata al Parco Nazionale del Circeo è completamente gratuita. Si possono percorrere tutti i sentieri del parco che non fanno parte delle aree di riserva integrale ed accedere alle aree pic-nic del gate del Parco e dei punti di ristoro in qualsiasi ora del giorno e della notte.

Percorrere i sentieri del Parco Nazionale di notte è vietato, così come è vietato accendere fuochi, abbandonare rifiuti ed uscire dai sentieri segnati.

PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO: DOVE SI TROVA?

Come si raggiunge il Parco del Circeo e dove si trova di preciso? Il Parco Nazionale del Circeo si estende nei territori di San Felice Circeo, Sabaudia e Latina e comprende l’isola di Zannone che fa parte del comune di Ponza.

La stazione dei treni più vicina è quella di Priverno-Fossanova, collegata a Roma e Napoli con treni regionali che partono ogni ora. Qui trovate tutte le informazioni per raggiungere il Parco del Circeo e qui le informazioni per raggiungere il Circeo con i mezzi pubblici.

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PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO MAPPA

Qui sotto trovate la mappa dei sentieri del Parco Nazionale del Circeo, mentre su OpenStreet Map ci sono tutti i percorsi, anche quelli non ufficiali, i sentieri da percorrere in bici e quelli per raggiungere spiagge e calette.

PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO: ITINERARI

Quali sono gli itinerari più belli da percorrere al Parco Nazionale del Circeo?

  • Itinerario Storico-Archeologico – L’itinerario archeologico esplora la Circeo preistorica e le tracce lasciate dall’Uomo di Neanderthal e dal Sapiens lungo il Promontorio. La Grotta delle Capre, la Grotta del Fossellone e Riparo Blanc sono i punti di interesse principali. La Grotta di Neanderthal, dove è stato trovato il famoso teschio, purtroppo è aperta al pubblico solo in rare occasioni. Si prosegue con il Circeo delle tribù italiche e la visita all’Acropoli del Circeo ed alle Mura Ciclopiche. Il Circeo romano (l’antica Circei) è viva nei resti visitabili della Villa di Domiziano, della Grotta della Sibilla, dei Quattro Venti e dei Casarini. Si sbarca poi dal Medioevo del centro storico di San Felice Circeo alla Sabaudia razionalista ed ai borghi della bonifica pontina.
  • Itinerario naturalistico – L’itinerario naturalistico del Parco Nazionale del Circeo esplora i vari ambienti del Parco del Circeo: 1) l’ambiente lacustre e lagunare deI laghi costieri (Monaci, Fogliano, Paola e Caprolace) 2) l’ambiente mediterraneo della duna costiera di Sabaudia e la macchia mediterranea del Promontorio sul versante di Quarto Caldo accessibile da Via del Faro 3) il  bosco di pianura del Parco Nazionale del Circeo (accessibile dal gate del parco a Sabaudia) 4) il bosco di montagna di Quarto Freddo popolato di lecci, faggi e querce e che termina con l’uliveto baronale.
  • Itinerario storico-naturalistico – Si percorre il sentiero di Lestra Cocuzza per visitare il museo che, prima della bonifica, era una scuola ed un’infermeria che si occupava dell’ingrato compito di arginare la piaga della malaria. Si visitano le Piscine della Verdesca dove c’è un angolo di palude ancora vivo con il suo ecosistema intatto (zanzara anofele a parte) e le ricostruzioni delle lestre dove vivevano i carbonai durante l’inverno, pascolando maiali e mandrie di cavalli e bufale in condizioni quasi primitive.

ITINERARI DI TREKKING PARCO DEL CIRCEO

Nel Parco Nazionale del Circeo (a San Felice Circeo, Sabaudia, Latina e Zannone), ci sono sentieri di trekking di tutte le difficoltà. Ci sono gli itinerari semplici della parte pianeggiante del parco che sono delle passeggiate poco faticose e rilassanti, quelli poco impegnativi e brevi del Monte Circeo e quelli più lunghi che possono essere uniti in soddisfacenti percorsi ad anello.

CIRCUITI DI TREKKING DEL PROMONTORIO DEL CIRCEO

Qui sotto ci sono alcuni dei circuiti e percorsi ad anello che si possono fare percorrendo i sentieri del parco sul Monte Circeo. Riporto anche qualche variante, pure se ovviamente le alternative possibili sono tante e non solo queste:

  • Sentiero della Maga Circe

Il sentiero della Maga Circe è un percorso panoramico che disegna, passo dopo passo, il profilo della Maga, che secondo la leggenda abitava sul Promontorio del Circeo. Camminerete sul corpo sinuoso della strega, fino in cima al suo naso appuntito, per poi ridiscendere verso il mare ammirando il panorama a 360° sul Golfo di Gaeta, la spiaggia di Sabaudia, i laghi e le isole.

Il sentiero della Maga Circe passa per il fortino di Creta Rossa ed il tempio di Venere (o Circe) costruito sul punto più alto della montagna.

Si parte dal piazzale delle Crocette (in via dell’Acropoli a San Felice Circeo) e si raggiunge il picco di Circe percorrendo la cresta del Monte Circeo (sentiero numero 750).

Dopo la discesa a Torre Paola sulla cresta del Picco d’Istria si prosegue su un sentiero quasi pianeggiante per risalire all’Acropoli del Circeo lungo via dell’Acropoli.

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Il sentiero della Maga Circe ha numerose varianti. Dal Picco di Circe si può scendere sul versante di Quarto Caldo passando per Torre Moresca (non è un sentiero ben segnato e non fa parte di quelli recentemente riqualificati dall’Ente Parco, quindi bisogna prestare massima attenzione). Arrivati a via della Vasca Moresca si prosegue sul 757 (strada carrabile panoramica) e da qui si ritorna alle Crocette passando per le Mura Ciclopiche (sentiero 754).

In alternativa si può scendere sul versante di Quarto Caldo percorrendo la Pietraia (segnalata in mappa come pista non carrabile) che sbuca sulla Strada del Sole, per poi percorrere il 754 fino alle Crocette. Questa opzione è molto più semplice e facile da individuare.

  • Sentiero della Testa di Circe

Il profilo del Monte Circeo assomiglia a quello di una donna distesa tra il bosco ed il mare. Il percorso della Testa di Circe disegna passo dopo passo il profilo del volto della maga. Proprio nei pressi del sentiero è stata trovata negli anni 30 la testa della statua di Circe che probabilmente  ornava il tempio dedicato alla strega un po’ dea sul Picco di Circe.

Si parte da Torre Paola (breve tratto di 751) e percorrendo la cresta panoramica della montagna (750) si arriva sul Picco di Circe. Si riscende a Torre Paola passando nel fitto del bosco della via direttissima (la direttissima non è segnata nella mappa dei sentieri del Parco Nazionale ma è facilmente individuabile con i cartelli sul picco e ben segnata). E’ un sentiero molto ripido da percorrere con l’ausilio di un bastone o bacchette ed ottime scarpe da trekking.

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  • Anello di San Felice

L’anello di San Felice è un percorso semplice e veloce (circa 2 ore di cammino) ma divertente e panoramico. Si attraversa il bosco fitto, si cammina nella macchia mediterranea a picco sul mare e si torna al borgo medioevale di San Felice Circeo per una birra fresca e rinfrancante.

Parcheggiate al centro storico di San Felice Circeo e su via dell’Acropoli, prima del cimitero, imboccate il sentiero di Ceraselle I (750). Dopo un breve tratto di strada carrabile si rientra nel bosco a Ceraselle II (750). Si arriva sulla cresta del Monte Circeo. Se si prosegue a destra si va verso il picco ed a sinistra verso le mura ciclopiche (754). Proseguiamo camminando lungo le mura poligonali e poi giù fino a via del Faro che porta dritto in paese.

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  • Sentiero delle Grotte marine

Il promontorio del Circeo è testimone delle varie ere geologiche e delle civiltà e degli uomini che ne hanno abitato grotte ed anfratti sin dall’alba dei tempi. Una passeggiata poco impegnativa permette di visitare le grotte marine del Circeo camminando su una delle strade panoramiche più belle del parco.

Si parte dal centro storico di San Felice Circeo e si percorre via del Faro. Si scende sul 757 A e 757 B alla scoperta della Grotta delle Capre, dell’Impiso e del Fossellone. Proseguendo lungo il 757 (strada carrabile panoramica) si arriva fortino della Batteria. La brevissima deviazione del 757 C porta ad una piccola caletta dove fare il bagno al mare prima di riprendere la passeggiata verso il paese. A ritorno si può percorrere via del Sole: una piacevole sterrata con vista mare.

SENTIERI DEL PARCO NAZIONALE DEL CIRCEO

Trekking al Picco di Circe

Trekking al Picco di Circe

Il Picco di Circe è la cima più alta del Promontorio del Circeo (541 metri s.l.m.). Si può raggiungere con tre sentieri di trekking, tutti belli ed ognuno con le sue caratteristiche. Sulla sommità del picco c’è quello che rimane del tempio dedicato a Circe o Venere. In epoca romana,… Continua
Il sentiero del Vecciaro al Parco del Circeo

Il sentiero del Vecciaro al Parco del Circeo

Nel Parco Nazionale del Circeo, nella zona esposta a nord del Promontorio del Circeo c’è un sentiero che è un’antica scalinata ricoperta di muschio che si apre un varco nel folto del bosco.
L'antica via Severiana

L'antica via Severiana

I Romani avevano costruito al Circeo un porto canale (la Darsena di Paola) per collegare le ville sulle sponde del Lago di Paola al mare. Da qui partiva l’antica via Severiana che si collegava all’Appia Antica a Terracina portando a sud, verso Napoli.
Il Fortino al Circeo

Il Fortino al Circeo

A San Felice Circeo, nel cuore del Parco Nazionale del Circeo, c’è un fortino napoleonico a picco sul mare. Del fortino rimangono pochi resti: una piccola garitta con le feritoie per le baionette, le mura e qualche parete che ritaglia una finestra sul mare con vista sulle Isole Pontine.
Il Sentiero di Guardia Orlando al Circeo

Il Sentiero di Guardia Orlando al Circeo

SENTIERO DI GUARDIA ORLANDO Nel Parco Nazionale del Circeo c’è un sentiero breve che si percorre in poco più di mezz’ora di cammino ed è molto facile e panoramico. Il Sentiero di Guardia Orlando attraversa il bosco scendendo verso colle Monticchio per affacciarsi sul Golfo di Gaeta e su tutta… Continua
Piscine della Verdesca a Sabaudia

Piscine della Verdesca a Sabaudia

A Sabaudia, nel Parco Nazionale del Circeo, nel bosco di pianura, ci sono zone di acquitrini e piscine che ricordano quei tempi, neppure troppo lontani, in cui ancora c’era la palude.
Acropoli del Circeo

Acropoli del Circeo

Sul Monte Circeo c’è un’antica acropoli protetta da mura mastodontiche, così grandi da lasciar pensare che fossero stati i Ciclopi a costruirle.

PARCO DEL CIRCEO: COSA VEDERE

Il lago di Paola a Sabaudia

Il lago di Paola a Sabaudia

A Sabaudia c’è un lago separato dal mare da una lunga striscia di dune e circondato da bosco fitto e macchia mediterranea.
Cristo si è fermato sul Lago di Paola

Cristo si è fermato sul Lago di Paola

Un giorno, o forse era notte ed avevano lanterne che illuminavano malamente le sponde di un lago nero come la pece, i pescatori di San Felice Circeo ritirarono reti troppo pesanti rispetto alla magra pesca di sempre.
La Darsena di Paola a Sabaudia

La Darsena di Paola a Sabaudia

C’è un posto nel Parco Nazionale del Circeo dove vivono cavalli liberi ed i canali e le canalette della Darsena sul lago sembrano un ricordo antico della bonifica.
Lago di Caprolace a Sabaudia

Lago di Caprolace a Sabaudia

Lungo la costa del Parco Nazionale del Circeo c’è un lago costiero difficilmente accessibile dove nidificano e sostano uccelli incredibili.
Fogliano

Fogliano

FOGLIANO A Fogliano (LT), a 80 km a sud di Roma, c’è un lago costiero con un borgo di pescatori, una villa del ‘700 (la Villa di Fogliano) ed una campagna dove l’Agro Pontino sembra fermo nel tempo. Fogliano è la passeggiata preferita degli abitanti di Latina quando hanno tempo… Continua
Le grotte del Circeo

Le grotte del Circeo

Lungo la costa del Promontorio del Circeo, nel Parco Nazionale del Circeo, ci sono grotte meravigliose da esplorare a piedi ed a nuoto, per immaginare la vita di uomini preistorici, antiche sepolture pre-cristiane, dee e miti classici. Le grotte del Circeo furono abitate sin dall’alba dei tempi. Sono testimoni silenziose… Continua
Faro di Capo Circeo

Faro di Capo Circeo

A 3 km dal centro storico di San Felice Circeo, il Faro di Capo Circeo illumina la rotta ai naviganti dal 1866.
Vigna La Corte a San Felice Circeo

Vigna La Corte a San Felice Circeo

Nel Centro storico di San Felice Circeo c’è un arco che è stato chiuso da un cancello per anni. Oggi vi si apre uno dei giardini pubblici più belli del Circeo. Il Parco di Vigna la Corte è un piccolo vigneto a terrazza che si affaccia sul mare e su… Continua
Torre Paola a San Felice Circeo

Torre Paola a San Felice Circeo

A picco sul Promontorio del Circeo c’è una torre del ‘500 che si affaccia sulle Isole Pontine, sulla lunga e selvaggia spiaggia di Sabaudia, sui laghi costieri e sulla Darsena Romana.
Zannone

Zannone

I greci e romani la conoscevano già come Sinonia e gli uomini preistorici la abitarono sin da tempi remoti. Cinquant’anni fa però era conosciuta con un altro nome: Zannone era l’isola delle orge.

SPIAGGE DEL PARCO DEL CIRCEO

Come raggiungere le Batterie del Circeo

Come raggiungere le Batterie del Circeo

Le Batterie di San Felice Circeo sono un tratto di scogliera del Promontorio del Circeo, con alcune bellissime calette dove fare il bagno in un’acqua trasparente e color smeraldo. Nei weekend di luglio ed agosto le calette sono di solito affollate, ma non è così durante la settimana. In ogni… Continua
Spiaggia di Torre Paola a Sabaudia

Spiaggia di Torre Paola a Sabaudia

SPIAGGIA DI TORRE PAOLA La spiaggia di Torre Paola, conosciuta anche come spiaggia di Sabaudia, è una distesa lunga e selvaggia di dune ricoperte di macchia mediterranea e sabbia dorata. La striscia di dune e la strada costiera la separano dal lago di Paola, vicinissimo al mare. Sulla spiaggia di… Continua
Mare a Sabaudia: le spiagge della duna

Mare a Sabaudia: le spiagge della duna

SABAUDIA MARE A Sabaudia il mare è una lunga striscia rettilinea di sabbia e dune che va da Torre Paola fino a Latina. L’insenatura è ampia e continua fino a Nettuno, che si vede in lontananza. Il mare tende ad essere mosso e la spiaggia di Sabaudia ventosa. Per questo non è… Continua
Spiagge libere a San Felice Circeo

Spiagge libere a San Felice Circeo

SPIAGGE LIBERE AL CIRCEO Il lungomare di San Felice Circeo brulica di stabilimenti balneari e lidi di residence. Chi ama il mare selvaggio, la privacy e soprattutto odia la calca non li troverà di suo gradimento. Ma ci sono alternative, magari non sempre deserte, ma decisamente belle e selvagge. Ma… Continua
Spiagge libere a Sabaudia

Spiagge libere a Sabaudia

SABAUDIA SPIAGGE LIBERE A Sabaudia ci sono tante spiagge libere con accesso dalla strada, ampie e completamente selvagge. Camminando a destra e a sinistra delle spiagge libere si incontrano stabilimenti e chioschi con i servizi di cui approfittare. GUARDA ANCHE: DOVE DORMIRE A SABAUDIA Partendo dalla Spiaggia di Torre Paola… Continua
Snorkeling al Circeo

Snorkeling al Circeo

Lungo il Promontorio di San Felice Circeo ci sono grotte e calette e un meraviglioso mondo subacqueo da esplorare, meglio se armati di maschera, boccaglio e scarpette da scoglio.

COME VISITARE IL PARCO DEL CIRCEO

Dove affittare una barca al Circeo

Dove affittare una barca al Circeo

Affittare una barca o un gommone al Circeo non è così costoso come può sembrare, specialmente se si è almeno in 5. Ecco tutti gli indirizzi utili e i prezzi con le grotte segrete e le spiagge meravigliose che visiterete via mare.
Escursioni a cavallo al Circeo

Escursioni a cavallo al Circeo

Nel Parco Nazionale del Circeo ci sono un’infinità di sentieri nella macchia pianeggiante che si estende da San Felice Circeo fino alle porte di Latina. E poi ci sono sentieri che raggiungono la spiaggia enorme e selvaggia di Torre Paola, o il Lago di Fogliano e quello di Caprolace.
Come e dove noleggiare una bicicletta al Circeo

Come e dove noleggiare una bicicletta al Circeo

La bicicletta è un ottimo mezzo per muoversi, andare al mare, evitare il traffico e spostarsi con piacere. Con la bici elettrica, poi, si possono fare molti chilometri agevolmente esplorando il meglio del Circeo e dintorni
Dove parcheggiare a Sabaudia al mare

Dove parcheggiare a Sabaudia al mare

Il lungomare di Sabaudia è la via d’accesso alle spiagge più belle della zona. Da Torre Paola alla Bufalara è un instancabile susseguirsi di chioschi, spiagge libere e dune selvagge, profumate dalla macchia mediterranea. Durante i weekend estivi (e tutti i giorni in agosto) il lungomare di Sabaudia è trafficato… Continua
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2 commenti su “Parco Nazionale del Circeo: gli itinerari

  1. Giulia Berti il said:

    Salve, sono un insegnantr di scuola primaria e sarei interessata a far fare alla mia classe(5 elementare) il percorso della maga circe. Posso avere informazioni in merito? In quantr ore si fa? Ci sarebbe una guida fove incontrarsi ed effettiare il percorso?
    Grazie della risposta che sicuramente sarà molto utile.
    Cordiali saluti

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